こんにちは、CAVE BJJの卯都木です。

今回から何回かに分けて、クラス内容の紹介をしていきたいと思います！

CAVE BJJのクラスはいくつか種類があるのですが、第一弾となる今回ははじめて柔術クラスについて紹介します。

名前の通り、入会して間もない初心者にとって安心なクラス内容となっております。

クラス中にスパーリングはありません。

柔術の基礎的となるマット運動や体操を行い、基本となるテクニックを反復練習していきます。

最初は慣れない動きばかりで難しく感じるかもしれません。

ですが、何度か参加されると自然と体が覚え、スムーズに動けるようになっていきます。

前にできなかったことが、できるようになる感覚は、大人になってからはなかなか味わえないと思います。

柔術を通じて、成長する喜びを味わっていただきたいです！

ブラジリアン柔術は、運動神経・体力に自信のない方やスポーツ未経験者も始めやすいスポーツ・格闘技ですので、是非この機会にはじめてみてはいかがでしょうか。

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