オープンマット（自主練習）

自由に技の練習（打ち込み）する時間となります。

自由に技の練習（打ち込み）する時間となります。スパーリングはできません。クラスで習ったことの復習や、新しいテクニックを練習するための時間です。また、ケトルベル等の器具を使用して、筋トレをすることもできます。

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毎月9（9、19、29）の付く日は休館日となります
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