オープンマット（自主練習）

自由に技の練習（打ち込み）する時間となります。

クラスの説明

オープンマットは、会員さん同士で自由に技の練習（打ち込み）する時間となります。クラスで習ったことの復習や、新しいテクニックの練習ができる、いわば自主練の時間です。（※スパーリングはできません。）

その他、マット運動の練習をされたり、チンニングバー・吊り輪などを利用して筋トレをされる方もおられます。

会員さん同士のコミュニケーション

年の離れている会員さん同士でも、テクニックの練習を通じて、気軽にコミュニケーションを楽しんでいらっしゃいます。

会員さん同士でテクニックの研究をすることで、新たなコツを発見することもあるようです。

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