柔術ベーシッククラス

寝技・組み技を主体としたブラジリアン柔術を基礎から学んでいくクラスです。

柔術の基本的な技を中心に練習するクラスです。カリキュラムに沿って1週間同じテーマでクラスを行うため、初心者の方は基本をじっくり学ぶことでき、上級者の方は技の理解度を深められる内容となっております。

柔術をしてから一日をはじめる！

ベーシッククラスは、平日の朝7:15からはじめることもできます。「柔術をしてから一日をはじめる！」朝のジョギングと同じように、朝の柔術をルーティンにしてはいかがでしょうか。

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