ベーシッククラス

対象:初級~中級者

寝技・組み技を主体としたブラジリアン柔術を基礎から学んでいくクラスです。

クラスの説明

柔術ベーシッククラスは、柔術の基本的な技を中心に練習するクラスです。CAVE BJJ独自のカリキュラムに沿って1週間同じテーマでクラスを行うため、初心者の方は基本をじっくり学ぶことでき、上級者の方は技の理解度を深められる内容となっております。

(例)マウントポジションがテーマの場合

  1. マウントポジションを取った後の関節技・締め技の極め方
  2. マウントポジションを取られてしまった時の逃げ方

をクラスで紹介していきます。

1週間に同じクラス内容を繰り返して受けることができるため、初心者の方には特にオススメです。カリキュラムは4ヶ月程度で一周されますので、しばらくすると同じテーマのクラスを再び受けることができます。

会員さんがより上手に、より強くなれるようにカリキュラムは随時アップデートしております。ベーシッククラスで基礎をしっかり身につけることができれば、より柔術を楽しむことができるようになると思います

柔術ベーシッククラス01

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赤は休館日/緑は営業日
毎月9(9、19、29)の付く日は休館日となります
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