ノーギクラスは、道着ではなく、ラッシュガード・ショーツ等を着用して練習するクラスです。柔術道着を着用したスパーリングよりも、スピーディーな展開になりやすく、また違ったテクニックを要するスパーリングになります。
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2023.01.30
2022.12.28
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