【クラス紹介】ベーシッククラスについて

ベーシッククラス 風景

こんにちは、CAVE BJJの卯都木です。

今回もクラス内容の紹介をしていきたいと思います!

第二弾はベーシッククラスについて紹介します。

(第一弾:はじめて柔術クラスの紹介はこちら

 

ベーシッククラスは、柔術の基本的な技を中心に練習するクラスです。

CAVE BJJ独自のカリキュラムに沿って1週間同じテーマでクラスを行うため、初心者の方は基本をじっくり学ぶことでき、上級者の方は技の理解度を深められる内容となっております。

 

例えば、マウントポジションがテーマの場合は、

①マウントポジションを取った後の関節技・締め技の極め方

②マウントポジションを取られてしまった時の逃げ方

をクラスで紹介していきます。

 

2022年8月時点で、月曜朝・夜、水曜朝・夜、金曜夜の合計5回ベーシッククラスがあるため、月曜朝と水曜夜に①の内容、月曜夜と水曜朝に②の内容、金曜夜に①②合わせた内容(総復習)としております。

1週間に同じクラス内容を繰り返して受けることができるため、初心者の方には特にオススメです。

カリキュラムは4ヶ月程度で一周されますので、しばらくすると同じテーマのクラスを再び受けることができます。

 

会員さんがより上手に、より強くなれるようにカリキュラムは随時アップデートしております。

ベーシッククラスで基礎をしっかり身につけることができれば、より柔術を楽しむことができるようになると思います!

 

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CAVE BJJ情報

所在地

CAVE BJJ 柔術ジム
〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋2丁目3-12 大瀬プラザステーションビル 2F
浅草線 本所吾妻橋駅(徒歩10秒)

 

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